Category Archives: Sem categoria

Como castanha-do-pará e castanha de caju podem te ajudar a perder peso

A castanha-do-pará e a castanha de caju são super saudáveis pois estão lotadas de nutrientes e antioxidantes, e estão ligadas a uma série de benefícios à saúde, como prevenção a doenças do coração e diabetes. Entretanto, muitas pessoas ainda acreditam que elas engordam, por causa da grande quantidade de gorduras e calorias. Isso não significa … Continue reading Como castanha-do-pará e castanha de caju podem te ajudar a perder peso

Castanha do Pará Benefícios para Diabéticos

A Castanha-do-Pará, vulgo Castanha do Brasil, é uma semente nativa da Floresta Amazônica. Ela é amplamente conhecida no mundo todo.

As quantidades de Selênio presentes nela, superam as de muitos outros alimentos e promove bastante sua popularidade. Mas se engana quem pensa que o mineral é a única questão ao se entender a castanha, pois esta contém outros nutrientes importantes principalmente para diabéticos.

Continue reading Castanha do Pará Benefícios para Diabéticos

Castanha-do-Pará emagrece se for comprada e consumida do jeito certo

Incluir a castanha-do-pará em sua alimentação diária pode fazer toda a diferença, ajudando a emagrecer e evitando doenças graves, como o câncer. Mas para conseguir todos esses benefícios, é preciso, antes de tudo, comprar a fruta da maneira certa e, depois, consumi-la na medida exata.

Isso porque, como todas as frutas oleaginosas, ela é riquíssima em gorduras boas, que fazem muito bem ao organismo, mas podem se tornar vilãs se expostas à luz e ao calor. Além disso, possui muitas calorias, podendo causar efeito contrário ao emagrecimento esperado e acabar engordando em caso de excessos.

Continue reading Castanha-do-Pará emagrece se for comprada e consumida do jeito certo

Castanha-do-pará é benéfica para o coração e o cérebro

A castanha-do-pará (ou castanha do Brasil) é uma semente do mesmo grupo das nozes, amêndoas e outras oleaginosas. Ela é rica em gorduras boas, minerais e fitoquímicos e tem elevado valor nutritivo.

Este alimento contém substâncias antioxidantes abundantes, especialmente selênio. Uma única castanha fornece quase 100 mcg de selênio, que corresponde a 150% da dose diária recomendada. As castanhas possuem compostos fenólicos e flavonoides e são ricas em vitamina E, fitosteróis e esqualeno. Seus efeitos benéficos são devido à sua ação antioxidante e antiproliferativa, o que reduz o risco de aterosclerose e câncer.

Continue reading Castanha-do-pará é benéfica para o coração e o cérebro

7 Benefícios da Castanha do Pará – Para Que Serve e Propriedades

Castanhas do Pará também conhecidas em outros países como castanhas do Brasil, são as sementes da castanheira do Pará (Bertholettia excelsa, família Lecythidaceae), uma árvore típica da floresta Amazônica, que pode alcançar até 60 metros de atura. Além de saborosa, a castanha do Pará é um alimento que proporciona muitos benefícios para a saúde. O texto a seguir mostra os benefícios da castanha do Pará para a nossa saúde, para que serve, e propriedades nutricionais.

Continue reading 7 Benefícios da Castanha do Pará – Para Que Serve e Propriedades

× Me chame no Whatsapp Agora!